Smoothie, juices and tea
Björnbärssmoothie
INGREDIENSER 2,5 dl björnbär 2,5 dl yoghurt 1 banan 1,5 dl Vita Coco Kokosvatten 1 tsk kanel 1 näve isbitar (gärna is gjord på kokosvatten för extra mycket smak) TILLAGNING 1. Mixa alla ingredienser till slät och krämig konsistens 2. Fördela smoothie i skålar (räcker till ungefär 3 serveringar) och toppa med färska björnbär, blåbär, […]
Kokossmoothie med havregryn och chia
INGREDIENSER 2,5 dl Vita Coco Kokosvatten 2 små bananer, mogna 1,5 dl havregryn 1 msk chiafrön 1 tsk vaniljextrakt TILLAGNING 1. Mixa alla ingredienser till slät och krämig konsistens. Tillsätt lite extra kokosvatten om du önskar en tunnare konsistens. 2. Fördela i två skålar och toppa med färsk mango, kokosflingor, passionsfrukt och hallon.
Green smoothie bowl
Kicka igång dagen med en fruktig, grön smoothiebowl boostad med nyttigheter som vetegräs, spirulina, ingefära och Vita Coco kokosvatten. Ingredienser 250 ml Vita Coco Pressed Kokosvatten 1 tsk vetegräs 1 tsk spirulina 2,5 dl spenat 1/2 stor banan, frusen 2,5 dl ananas, frusen 1 msk färsk ingefära 1,5 dl mango Gör så här Mixa […]
Somrig frukostsmoothie
En vacker smoothie med smak av sommar! Mandelsmör och havregryn ger härlig mättnadskänsla, medan banan och kokosvatten ger smoothien en extra c-vitamin-kick. Skål! Ingredienser 3,5 dl frysta bär 3 bananer 2 dl havregryn 2 dl Vita Coco Kokosvatten 3 msk mandelsmör 3 msk linfrö 1,5 tsk kanel Gör så här 1. Mixa alla ingredienser till […]
Tranbärssmoothie med levande bakteriekultur
Tilsätter du basilika till dina smoothies? Det borde du! Basilika innehåller bland annat vitamin A, C och B9, samt mineralämnen som järn och kalium och magnesium. Tillsammans med antioxidantrika hallon och Organic Traditions söta och friska tranbärspulver med levande bakterier får du en läskande och fruktig smoothie. Ingredienser: 3,5 dl vatten eller kokosvatten 1 dl […]
Shroom Iskaffe Latte med Four Sigmatic – och växtbaserad nötdryck!
Låt en frisk islatte berikad med chaga släcka törsten och svalka under soliga dagar. Här hittar du en fin balans mellan kaffesmak och sötma från växtbaserad nötdryck, och resultatet är en dryck som känns riktigt lyxig! Vi använder oss av Four Sigmatics kaffe med chaga och lions mane, eller chaga och cordyceps beroende på stundens […]
Svalkande iste – sommarens törstsläckare
Iste är bästa törstsläckaren varma sommardagar! Förbered en stor karaff och njut av hela dagen. Detta behöver du (2 liter) 2 liter vatten 3 tepåsar av passande te, gärna något friskt med till exempel citron eller mynta (se tips nedan) 2-3 msk valfri sötning, till exempel honung eller agavesirap 2 msk citron/limesaft 1/2 citron i […]
Vegansk Bulletproof-kaffe á la Biofood
Bulletproof-kaffe kom som en stor trend för några år sedan och blev omåttligt populärt inom lågkolhydratskost-kretsar som ett sätt att ladda kroppen med energi utan att påverka blodsockret. I vår variant använder vi oss av ekologisk MCT-olja som blandas med kaffe för en energigivande och krämigt len dryck som passar lika bra för att komma […]
Chunky Monkey-smoothie med Maca
Maca har fått mycket uppmärksamhet tack vare sina fina egenskaper, och den har en härligt, lite nöt-aktig smak som passar perfekt till kaffe, lattedrycker och bakverk. Organic Traditions maca-pulver X6 innehåller en blandning av ekologisk svart, röd-lila och gul maca. Testa det i denna härliga ”Chunky Monkey”-smoothie! Ingredienser 2 dl mandelmjölk 1 fryst banan 1 […]
Varm choklad- och kanelsmoothie
2 små glas Ingredienser: 500 ml Vita Coco kokosvatten med pressad kokos 2 dl havregryn 4 msk kakaopulver 2 msk mandelsmör 2-3 dadlar 1 msk linfrön 1 msk kanel Gör så här: Mixa alla ingredienser. När du har fått en slät smet, mixa några minuter extra så att smoothien blir varm. Njut!
