Recept

Smoothie, juicer & te

Livskraftig bärbowl

1 port 1 näve kokosflingor 1 näve cashewnötter 1 näve ekologisk spenat 1 fryst banan 1/2 papaya (inklusive frön) 2 dl frysta bär 1 tsk Pukka Vitalise 1 kapsel av Pukka Herbs Wholistic gurkmeja 2 dl kokosvatten 1/2 citron, pressad juice 4 jordgubbar, skivade 1 fikon, skivade i klyftor 1 tsk chiafrön   Börja med […]

Grönt glow!

1 stort glas 2 1/2 dl kokosvatten 1 näve spenat 10 cm selleri, hackad 1 cm ingefära 1 1/2 dl ananas, hackad 10 blad mynta Mät upp ingredienserna och lägg i en mixer. Mixa till slät dryck, njut!

Julig chaidryck

  Vi är definitivt inte ensamma när vi säger att vi absolut älskar Chai; detta värmande te som har blivit omhuldat i århundraden i Indien och nu över hela världen, är en av bästsäljarna även i Sverige. En vinterfavorit av lugnande örter och värmande kryddor hjälper inte bara till att dämpa ett stressat sinne utan förbättrar […]

Läskande isdryck med Mint Matcha Green

Iste med Pukkas Mint Matcha Green den perfekta drycken att njuta av under varmare dagar eller som en uppfriskare efter ett hårt träningspass. 4 portioner (ca 12 timmar förberedelse för optimal styrka) 4 påsar Pukka Mint Matcha 1 liter kallt vatten Topping 1 näve färsk mynta is Lägg fyra påsar Pukka Mint Matcha te i en […]

Chaimylk med dadlar

Söt och god nötmjölk med värmande kryddor och välgörande gurkmeja.  2 glas 5 dl växtbaserad mjölk ( mylk) 5 dadlar 1 tsk malen kanel 1/2 tsk malen kardemumma 1/2 tsk gurkmeja pulver 1 krm malen kryddnejlika 1 krm vaniljpulver Mixa samma ingredienserna i en mixer. För extra krämighet tillsätt en 1 msk kokosolja. Servera med is på […]

Spirulinasmoothie med massor av protein

En proteinrik smoothie som mellis eller efter ett träningspass fyller på energidepåerna! 2 små glas 1 kopp färsk spenat 1/2 avokado 1/2 äpple 1 msk Pukka Herbs Essential Spirulina Powder 1 msk ekologisk olja 1 msk chia frön 1 msk linfrön 1 msk kakaosnibbs 1 msk lönnsirap (valfritt) 2,5 dl mandelmjölk Topping Färska blåbär 1 […]

Nässelsmoothie

Vårt nässelpulver skördas från fina ekologiska nässlor som torkas och mals ner. Nässelpulvret passar fint som kick i morgonsmoothien eller blanda en 1 tsk med ett glas vatten och drick som en shot. 2 små glas 3 dl kokosvatten 1 tsk nässelpulver 1 ½ dl skivad mango, fryst går bra 2 dl babyspenat 1/2 avokado […]

Nyponsmoothie

Vårt goda nyponpulver tillverkas av hela torkade nyponbär som mals till ett fylligt pulver med tjusig orange färg.  Perfekt att strö på yoghurt eller fil, som mild ’grötkrydda’ eller att mixa ner i en smaskig nyponsmoothie. 2 små glas 3 dl kokosvatten 1 dl hallon 1 dl blåbär 2 tsk nyponpulver 1/2 msk kokosolja 3 […]

Morgonsmoothie

Härligt god och superenkel energismoothie med smak av vattenmelon! 1 stort glas 1 dl fryst mango 1 dl ananas 1 dl kokosflingor 2, 5 dl kokosvatten 1/2 matsked Green Superfood Watermelon Mät upp ingredienserna och lägg i en mixer. Mixa tills allt har blandats ordentligt. Håll upp i glas och njut!

Golden milk

Gyllene mjölk som värmer och bidrar med anti-inflammatoriska egenskaper samtidigt som det smakar gott. 1 glas 2 dl växtbaserad mjölk t ex mandel- havre eller soyamjölk 1 ½ msk gurkmejajuice (kan ersättas av 2 tsk torkad gurkmeja) ½ tsk finmald kardemumma 1 krm finmald ingefära Ev 1 tsk honung Värm den växtbaserade mjölken i en […]

 
 
 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK