Recept

Smoothie, juicer & te

Kokosyoghurt med hemmagjord musli och hemmagjord sylt

Kokosyoghurt: 2 burkar ekologisk kokosmjölk 2 kapslar med probiotika Hemmagjord musli: 2 dl ekologiska valnötter 2 dl ekologiska kokosflingor 2 dl ekologiska hasselnötter 2 dl ekologiska quinoapuffar 1 burk ekologisk honung med ingefära 500 gram ekologiska tinade jordgubbar 2 msk ekologisk kanel 1 nypa havssalt Steg 1: Häll kokosmjölken i en skål och rör ner […]

Vegansk carob- och kakaomilkshake

400 gram kokosmjölk 1 dl ekologiska blötlagda cashewnötter (blötlagda över natten eller minst 4 timmar) 2 msk ekologisk carob 3 msk ekologisk kakao 1 ekologisk banan eller 1 msk ekologisk honung 1 nypa havssalt Blanda alla ingredienser i en bra mixer och mixa 1-2 minuter för att få en skummig milkshake. Häll på glas och […]

Vegansk blåbärsmilkshake

400 gram ekologisk kokosmjölk 1 dl ekologisk cashewgrädde 250 gram ekologiska blåbär Mixa alla ingredienser i en bra mixer 1-2 tills du har en välblandad och skummig milkshake. Häll på glas och toppa med en klick cashewgrädde. Servera kyld. (Cashewgrädde gör du enkelt genom att mixa 2 dl blötlagda cashewnötter med 1 dl vatten) I […]

Grön milkshakesmoothie

2 ekologiska selleristjälkar 70 gram ekologisk spenat 30 gram ekologisk blandsallad 400 gram ekologisk kokosmjölk 1 tsk ekologiskt vetegräs 1 ekologisk banan Blanda alla ingredienser i en bra mixer och mixa 1-2 minuter. Om du vill ha ännu mer sötma, så kan du lägga till 1 msk ekologisk honung med ingefära, en väldigt god honung […]

Livskraftig bärbowl

1 port 1 näve kokosflingor 1 näve cashewnötter 1 näve ekologisk spenat 1 fryst banan 1/2 papaya (inklusive frön) 2 dl frysta bär 1 tsk Pukka Vitalise 1 kapsel av Pukka Herbs Wholistic gurkmeja 2 dl kokosvatten 1/2 citron, pressad juice 4 jordgubbar, skivade 1 fikon, skivade i klyftor 1 tsk chiafrön   Börja med […]

Grönt glow!

1 stort glas 2 1/2 dl kokosvatten 1 näve spenat 10 cm selleri, hackad 1 cm ingefära 1 1/2 dl ananas, hackad 10 blad mynta Mät upp ingredienserna och lägg i en mixer. Mixa till slät dryck, njut!

Julig chaidryck

  Vi är definitivt inte ensamma när vi säger att vi absolut älskar Chai; detta värmande te som har blivit omhuldat i århundraden i Indien och nu över hela världen, är en av bästsäljarna även i Sverige. En vinterfavorit av lugnande örter och värmande kryddor hjälper inte bara till att dämpa ett stressat sinne utan förbättrar […]

Läskande isdryck med Mint Matcha Green

Iste med Pukkas Mint Matcha Green den perfekta drycken att njuta av under varmare dagar eller som en uppfriskare efter ett hårt träningspass. 4 portioner (ca 12 timmar förberedelse för optimal styrka) 4 påsar Pukka Mint Matcha 1 liter kallt vatten Topping 1 näve färsk mynta is Lägg fyra påsar Pukka Mint Matcha te i en […]

Chaimylk med dadlar

Söt och god nötmjölk med värmande kryddor och välgörande gurkmeja.  2 glas 5 dl växtbaserad mjölk ( mylk) 5 dadlar 1 tsk malen kanel 1/2 tsk malen kardemumma 1/2 tsk gurkmeja pulver 1 krm malen kryddnejlika 1 krm vaniljpulver Mixa samma ingredienserna i en mixer. För extra krämighet tillsätt en 1 msk kokosolja. Servera med is på […]

Spirulinasmoothie med massor av protein

En proteinrik smoothie som mellis eller efter ett träningspass fyller på energidepåerna! 2 små glas 1 kopp färsk spenat 1/2 avokado 1/2 äpple 1 msk Pukka Herbs Essential Spirulina Powder 1 msk ekologisk olja 1 msk chia frön 1 msk linfrön 1 msk kakaosnibbs 1 msk lönnsirap (valfritt) 2,5 dl mandelmjölk Topping Färska blåbär 1 […]

 
 
 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK