Recept

Smoothie, juicer & te

Svalkande iste – sommarens törstsläckare

Pukka_örtte_Detox_lemon

Iste är bästa törstsläckaren varma sommardagar! Förbered en stor karaff och njut av hela dagen.    Detta behöver du (2 liter) 2 liter vatten 3 tepåsar av passande te, gärna något friskt med till exempel citron eller mynta (se tips nedan) 2-3 msk valfri sötning, till exempel honung eller agavesirap 2 msk citron/limesaft 1/2 citron […]

Vegansk Bulletproof-kaffe á la Biofood

Bulletproof-kaffe kom som en stor trend för några år sedan och blev omåttligt populärt inom lågkolhydratskost-kretsar som ett sätt att ladda kroppen med energi utan att påverka blodsockret. I vår variant använder vi oss av ekologisk MCT-olja som blandas med kaffe för en energigivande och krämigt len dryck som passar lika bra för att komma […]

Chunky Monkey-smoothie med Maca

Maca har fått mycket uppmärksamhet tack vare sina fina egenskaper, och den har en härligt, lite nöt-aktig smak som passar perfekt till kaffe, lattedrycker och bakverk. Organic Traditions maca-pulver X6 innehåller en blandning av ekologisk svart, röd-lila och gul maca. Testa det i denna härliga ”Chunky Monkey”-smoothie! Ingredienser 2 dl mandelmjölk 1 fryst banan 1 […]

Varm choklad- och kanelsmoothie

2 små glas Ingredienser: 500 ml Vita Coco kokosvatten med pressad kokos 2 dl havregryn 4 msk kakaopulver 2 msk mandelsmör 2-3 dadlar 1 msk linfrön 1 msk kanel Gör så här: Mixa alla ingredienser. När du har fått en slät smet, mixa några minuter extra så att smoothien blir varm. Njut!

Lila supersmoothie

Denna vackra smoothie gör sig lika fint till frukost som efter träningspasset eller som enklare mellanmål. Den är härligt smarrig och innehåller en hemlig ingrediens – rödkål. Och även om färgen kanske avslöjar den så kommer inte smaken att göra det!   Ingredienser, ca 2-3 små glas 2 dl Vita Coco kokosvatten 1 banan 1 […]

Grön smoothie med kokosvatten och gurkmeja

En fräsch, god och stärkande smoothie som ger en bra start på dagen eller energikick på eftermiddagen! Med bland annat kokosvatten, citron, gurka och gurkmeja som ger massor av näring och antioxidanter. Vår smoothie innehåller också mycket basbildande ingredienser och kokosvatten som är rikt på både C-vitamin och kalium.  Receptet ger 2 stycken rejäla glas […]

Mättande smoothie med mango, gojibär & kokos

I denna härliga smoothie hittar du en blandning av gula och röda råvaror, som mango, citron, ingefära, gurkmeja och gojibär. I kombination med kokosvatten och kokosolja, blir den fylld av näring och energi –  en perfekt start på dagen eller som ett mättande mellanmål. Receptet ger drygt 2 stora glas eller 4 mindre glas (cirka 12 dl) Ingredienser 1 […]

Kokosyoghurt med hemmagjord musli och hemmagjord sylt

Kokosyoghurt: 2 burkar ekologisk kokosmjölk 2 kapslar med probiotika Hemmagjord musli: 2 dl ekologiska valnötter 2 dl ekologiska kokosflingor 2 dl ekologiska hasselnötter 2 dl ekologiska quinoapuffar 1 burk ekologisk honung med ingefära 500 gram ekologiska tinade jordgubbar 2 msk ekologisk kanel 1 nypa havssalt Steg 1: Häll kokosmjölken i en skål och rör ner […]

Vegansk carob- och kakaomilkshake

400 gram kokosmjölk 1 dl ekologiska blötlagda cashewnötter (blötlagda över natten eller minst 4 timmar) 2 msk ekologisk carob 3 msk ekologisk kakao 1 ekologisk banan eller 1 msk ekologisk honung 1 nypa havssalt Blanda alla ingredienser i en bra mixer och mixa 1-2 minuter för att få en skummig milkshake. Häll på glas och […]

Vegansk blåbärsmilkshake

400 gram ekologisk kokosmjölk 1 dl ekologisk cashewgrädde 250 gram ekologiska blåbär Mixa alla ingredienser i en bra mixer 1-2 tills du har en välblandad och skummig milkshake. Häll på glas och toppa med en klick cashewgrädde. Servera kyld. (Cashewgrädde gör du enkelt genom att mixa 2 dl blötlagda cashewnötter med 1 dl vatten) I […]

 
 
 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK