Recept

Livskraftig bärbowl

Postad i Receptkategori: Smoothie, juicer & te

1 port

1 näve kokosflingor

1 näve cashewnötter

1 näve ekologisk spenat

1 fryst banan

1/2 papaya (inklusive frön)

2 dl frysta bär

1 tsk Pukka Vitalise

1 kapsel av Pukka Herbs Wholistic gurkmeja

2 dl kokosvatten

1/2 citron, pressad juice

4 jordgubbar, skivade

1 fikon, skivade i klyftor

1 tsk chiafrön

 

Börja med att rosta kokosflingor och cashewnötter i ugnen på ca 175 grader tills de fått en gyllene yta. Mät upp spenat, banan, papaya och frysta bär, och lägg i en mixer. Tillsätt en tesked av Pukka Vitalise-pulver. Dela Pukka Wholistic Turmeric-kapseln och häll i pulvret i mixern. Tillsätt kokosvattnet och citronjuice. Mixa allt till en slät smoothie. Häll upp i skål och dekorera med jordgubbar och fikon. Strö till sist över chiafrön och rostade kokosflingor och cashewnötter

 
 
 
 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK