Recept
Saffransgryta med röda linser
4 portioner Du behöver: 3 dl Biofood röda linser 2 små gula lökar 2 vitlöksklyftor 2-3 msk Biofood kokosolja extra virgin 3 msk tomatpuré ½ g Sonnentor saffran 3 msk Biofood tamarisoja ½ tsk Sonnentor gurkmeja 1000 ml kokosgrädde 150 g frysta vaxbönor Gör så här: 1. Skölj linserna och lägg dem i blöt en […]
Kryddig granola med tranbär
1 plåt Du behöver: 4 dl Biofood cashewnötter extra goda, hackade 3 dl Biofood solrosfrön 2 dl Biofood kokosflingor 2 dl Biofood quinoapuffar 1 tsk Sonnentor gurkmeja 1 msk Sonnentor ingefära ½ tsk Sonnentor salt 1 dl Biofood kokosolja extra virgin 2 små mogna bananer (eller en stor) ½ dl valfri rinnande sötning 1-1 ½ […]
”No-bake” kaka
Ljuvliga chokladbitar med Biofoods hasselnötter, fikon och kärnfria dadlar som smälter i munnen. Den krämiga kakaofrostingen gör dem extra lyxiga. 25 bitar Du behöver: 3 dl Biofood hasselnötter 200 g Biofood fikon 5 Biofood dadlar kärnfria ½ dl Biofood kokosflingor 3 msk Biofood kakao 1 dl Biofood kokosolja extra virgin 1 tsk Sonnentor vaniljpulver 100% […]
Thaibasilikacurry med puylinser, kokos & lime
En perfekt gryta att värma dig med i höst, full av smaker, texturer och färger! Spara receptet och testa så fort du får chansen. Du behöver: 4 port Biofood ris, svart, rött eller basmati 2 dl Biofood puylinser 6 limeblad (valfritt) 1 gul lök 1 msk Biofood kokosolja 2 msk grön currypasta 1 msk riven […]
Powerbars
Mumsiga fika- eller mellanmålsbars med carob, nötter och fikon. Du behöver: 1 dl Biofood pekannötter 1/2 dl Biofood hasselnötter 1/2 dl Biofood valnötter 1/2 dl Biofood kokosflingor, lätt rostade 1 dl Biofood kokosolja 14 st Biofood urkärnade dadlar 6 st Biofood fikon 1 dl Monki mandelsmör 1 dl havregryn 2 msk Biofood carobpulver 1-3 msk […]
Krispigt fröknäcke
Krispigt fröknäcke Du behöver: 2 dl Biofood Pumpafrön 1 dl Biofood Solrosfrön ½ dl chiafrön 1 dl Biofood GF Majsmjöl ½ tsk Sonnentor Örtsalt ½ dl Biofood Kokosolja Doftfri 2 dl kokande vatten Gör så här: 1. Sätt ugnen på 150 grader. 2. Lägg ett bakplåtspapper på en ugnsplåt. 3. Blanda alla torra ingredienser. 4. […]
Saftig carobkaka
Saftig carobkaka Du behöver: 20 Biofood Dadlar Kärnfria (blötlagda) 2 dl Biofood GF Bovetemjöl Ljust 1 dl Biofood Kokosflingor 5 msk Biofood Carobpulver 2 tsk bikarbonat 1 tsk Sonnentor Vaniljpulver 100% Bourbonvanilj 1 stor nypa Sonnentor Himalayasalt Ayurveda 3 ägg eller 4 chiaägg (1 chiaägg = 1 msk chiafrön + 3 msk vatten) 1 dl […]
Snabb cashewdryck med vanilj
Snabb cashewdryck med vanilj Du behöver: 1 dl Biofood Cashewnötter 1 Biofood Dadlar Kärnfria 1 krm Sonnentor Himalayasalt Ayurveda 1 krm – ¼ tsk Sonnentor Vaniljpulver 100% Bourbonvanilj 3+4 dl vatten Gör så här: 1. Mixa cashewnötter, dadel, salt, vaniljpulver och 3 dl vatten helt slät. Tillsätt sedan resten av vattnet och mixa igen. Smaksätt […]
Svalkande grön smoothie
Svalkande grön smoothie Du behöver: ½ citron 3 cm färsk ingefära 50 g bladspenat 200 g zucchini 80 g Biofood Mangoskivor Torkade, funkar även med 100 g färsk eller fryst mango 1 msk Biofood Nässelpulver ½ tsk Sonnentor Kanel Mald Ceylon 660 ml Dr Antonio Martins Coco Kokosvatten EKO & FAIR Gör så här: 1. […]
Boveteotto
Boveteotto med spenat, basilika & zucchini 4 port // 25 min Ingredienser: 4 dl Biofood Bovete Skalat 1 st zucchini 1 msk Biofood Olivolja Extra virgin 3 dl vatten 1/2 dl Biofood Mandel 1 kruka basilika 1/2 dl Biofood Olivolja Extra virgin 1 msk näringsjäst 100 g bladspenat, fryst Sonnentor örtsalt Gör så här: 1. […]
