Gurkmejalatte med MCT-olja
Postad i
Gurkmejalatte, Golden Milk eller Guldmjölk – kärt barn har många namn! Gurkmejalatten, som vi brukar kalla den, är egentligen en gammal tradition men som har fått ett ordentligt uppswing på senare tid i samband med att allt fler blivit insatta i gurkmejans fantastiska egenskaper. För att göra det enkelt för sig så är ett tips av att använda sig av en färdig kryddmix, där till exempel både Pukka och Sonnentor erbjuder fina, ekologiska blandningar av hög kvalitet.
Det här behöver du:
- 1 tsk gurkmejalattemix
- 2,5 dl växtbaserad mjölk
- Valfri sötning, till exempel honung
- 1 msk MCT-olja
Gör så här:
- Blanda lattemixen med mjölken. Hur mycket lattemix som behövs kan variera beroende på varumärke, här har vi använt oss av Sonnentors lattemix, där det är lagom med 1 tsk.
- Värm upp mjölken under omrörning.
- Smaka av och söta efter tycke (den går bra att dricka även utan sötning om man föredrar det)
- Blanda i 1 msk MCT-olja för att ge latten en extra boost.
- Njut av en len och välgörande dryck!
