Blogg
Vilken kroppstyp är du enligt ayurveda? Fyll i vårt test!
Postad den 10 jun, 2016 i Blogg | Inga kommentarer »
Ta gärna några minuter och fyll i vårt dosha test! Det ger dig en bild av hur balanserad din hälsa är just nu enligt ayurveda. Du kommer säkert att få en kombination av doshorna, men en brukar vara dominerande.
Ayurveda hjälper till att förstå kroppens behov enligt din specifika dosha, så att du kan göra positiva förändringar i ditt liv och känna dig mer balanserad. Markera en ruta för varje fråga, och summera sedan antal markeringar i varje kolumn.
Ålder | ||||||
Kroppstyp | Liten, oregelbunden, framträdande benstruktur | Medium, balanserad | Stor, kraftig | |||
Hudtyp | Torr, kall, grov, tunn, mörk. Kalla händer och fötter | Fuktig, varm, jämn, oljig, rödlätt, fräknar, känslig | Mjuk, kall, fuktig, kraftig, blek | |||
Hårtyp | Tort, tunt, klyvna toppar, mörkt, lockigt, tovigt, skört | Oljigt, rakt, blont/rött/ grått, kal | Oljigt, glänsande, tjockt, vågitgt, brunt | |||
Naglar | Tunna, sköra, vita fläckar, fårade | Rosa, mjuka, starka, medium | Starka, jämna, regelbundna, stora | |||
Sexuelt beteende | Oregelbundet behov, ganska låg fertilitet | Passionerad aptit, Genomsnittlig fertilitet | Regelbundet behov, god
fertilitet |
|||
Typ av sinne | Aktiv , kreativ, påhittig, ofokuserad | Skarp, snabb, tydlig, kritisk | Långsam, dämpad, har medkänsla, girig | |||
Typ av rörlighet | Aktiv, rastlös, rörlig, kort tålamod och uthållighet | Måttlig rörlighet, tenderar att överhettas | Långsam, trög, bra uthållighet | |||
Minne | Bra korttid,
sämre långtid |
detaljerat | Långsam att komma ihåg, bra långtid | |||
Ögon | Små, insjunkna, bruna, flackande blick | Ljusblå/hassel/gröna, röda, skarpa, ljuskänsliga | Stora, blå/bruna, stilla | |||
Vikt | Låg, underviktig | Medium, jämn | Tung, överviktig | |||
Läppar | Tunna, torra, spruckna | Djupt röda, fuktiga, mjuka | Stora, kraftiga | |||
Huvud | Avlångt, tunt, oregelbundet | Balanserat | Runt, tungt, kraftigt | |||
Svett | Lite | Rikligt | Måttligt, konsekvent | |||
Skuldror | Små, tunna | Medium | Hukade, tunga, starka | |||
Bröstkorg | Platt, synliga revben | Fast, definierad | Stor, bred, rund | |||
Buk | Tunn, platt, undermålig | Fast, måttlig | Mjuk, stor, full | |||
Näsa | Skarp, spetsig, oregelbunden, lång, smala näsborrar | Rak, romansk | Stor, breda näsborrar, platt | |||
Ben | Små, smala | Medium | Vida, stora | |||
Höfter | Smala, ojämna knän | Medium | Satta, breda | |||
Leder | Utsjuktande, knakar | Medium | Mjuka, stora, lösa | |||
Aptit | Varierande, småäter | Intensiv, regelbunden | Långsam, stadig | |||
Törst | Varierande, föredrar varmt | Hög, föredrar kallt | Låg | |||
Matsmältning | Oregelbunden, får gaser | Snabb, god, skapar värme | Långsam, skapar slem | |||
Smaker du föredrar | Sött, surt, salt | Sött, bittert, sammandragande | Bittert, skarp, sammandragande | |||
Sömn | Lätt, lättstörd, sömnlöshet | Bra, kort | Djup, tung, lång | |||
Drömmar | Flygande, flyende, oroliga | Våldsamma, heta, brännade, arga | Romantiska, vattenrika, kärleksfulla | |||
Intellekt | Snabbt och irrande | Klart, noggrannt, dömande | Långsamt och kompakt | |||
Avföring | Oregelbunden, förstoppad, torr | Regelbunden, lös, fuktig | Långsam, trög | |||
Känslor | Ångest, räddsla, osäkerhet | Ilska, svarsjuka, ogillande | Girig, Kärleksfull, fäst vid | |||
Klimat där du bor | Tort och kallt | Varmt | Fuktigt och kallt | |||
Temperaturer du föredrar | Varmt-hett | Kyligt-kallt | Värme-Varmt | |||
Menstruell cykel
(Enbart kvinnor. Några av dessa symptom) |
Oregelbunden,klumpar, intensiva kramper,
mörk färg, knappt flöde, mild PMS, gråtmild |
Regelbunden, tung, långvarig blödning, ljus röd färg, medelmåttiga kramper, besvärlig PMS, lättirriterad | Regelbunden, lätt, dova kramper, samlar vatten, mild PMS | |||
Total summa | Vata | Pitta | Kapha |
Ladda ner testet som pdf här! Dosha test
Källa: Pukkaherbs.com
Lämna ett svar