Inspiration

Blogg

Vilken kroppstyp är du enligt ayurveda? Fyll i vårt test!

Postad den 10 Jun, 2016 i Blogg | Inga kommentarer »

wellness-991401_1920

Ta gärna några minuter och fyll i vårt dosha test! Det ger dig en bild av hur balanserad din hälsa är just nu enligt ayurveda. Du kommer säkert att få en kombination av doshorna, men en brukar vara dominerande.

Ayurveda hjälper till att förstå kroppens behov enligt din specifika dosha, så att du kan göra positiva förändringar i ditt liv och känna dig mer balanserad. Markera en ruta för varje fråga, och summera sedan antal markeringar i varje kolumn.

 Ålder
Kroppstyp Liten, oregelbunden, framträdande benstruktur Medium, balanserad Stor, kraftig
Hudtyp Torr, kall, grov, tunn, mörk. Kalla händer och fötter Fuktig, varm, jämn, oljig, rödlätt, fräknar, känslig Mjuk, kall, fuktig, kraftig, blek
Hårtyp Tort, tunt, klyvna toppar, mörkt, lockigt, tovigt, skört Oljigt, rakt, blont/rött/ grått, kal Oljigt, glänsande, tjockt, vågitgt, brunt
Naglar Tunna, sköra, vita fläckar, fårade Rosa, mjuka, starka, medium Starka, jämna, regelbundna, stora
Sexuelt beteende Oregelbundet behov, ganska låg fertilitet Passionerad aptit, Genomsnittlig fertilitet Regelbundet behov, god

fertilitet

Typ av sinne Aktiv , kreativ, påhittig,   ofokuserad Skarp, snabb, tydlig, kritisk Långsam, dämpad, har medkänsla, girig
Typ av rörlighet Aktiv, rastlös, rörlig, kort tålamod och uthållighet Måttlig rörlighet, tenderar att överhettas Långsam, trög, bra uthållighet
Minne Bra korttid,

sämre långtid

detaljerat Långsam att komma ihåg, bra långtid
 Ögon Små, insjunkna, bruna, flackande blick Ljusblå/hassel/gröna, röda, skarpa, ljuskänsliga Stora, blå/bruna, stilla
Vikt Låg, underviktig Medium, jämn Tung, överviktig
Läppar Tunna, torra, spruckna Djupt röda, fuktiga, mjuka Stora, kraftiga
Huvud Avlångt, tunt, oregelbundet Balanserat Runt, tungt, kraftigt
Svett Lite Rikligt Måttligt, konsekvent
Skuldror Små, tunna Medium Hukade, tunga, starka
Bröstkorg Platt, synliga revben Fast, definierad Stor, bred, rund
Buk Tunn, platt, undermålig Fast, måttlig Mjuk, stor, full
Näsa Skarp, spetsig, oregelbunden, lång, smala näsborrar Rak, romansk Stor, breda näsborrar, platt
Ben Små, smala Medium Vida, stora
Höfter Smala, ojämna knän Medium Satta, breda
Leder Utsjuktande, knakar Medium Mjuka, stora, lösa
Aptit Varierande, småäter Intensiv, regelbunden Långsam, stadig
Törst Varierande, föredrar varmt Hög, föredrar kallt Låg
Matsmältning Oregelbunden, får gaser Snabb, god, skapar värme Långsam, skapar slem
Smaker du föredrar Sött, surt, salt Sött, bittert, sammandragande Bittert, skarp, sammandragande
Sömn Lätt, lättstörd, sömnlöshet Bra, kort Djup, tung, lång
Drömmar Flygande, flyende, oroliga Våldsamma, heta, brännade, arga Romantiska, vattenrika, kärleksfulla
Intellekt Snabbt och irrande Klart, noggrannt, dömande Långsamt och kompakt
Avföring Oregelbunden, förstoppad, torr Regelbunden, lös, fuktig Långsam, trög
Känslor Ångest, räddsla, osäkerhet Ilska, svarsjuka, ogillande Girig, Kärleksfull, fäst vid
Klimat där du bor Tort och kallt Varmt Fuktigt och kallt
Temperaturer du föredrar Varmt-hett Kyligt-kallt Värme-Varmt
Menstruell cykel        

(Enbart kvinnor. Några av dessa symptom)

Oregelbunden,klumpar, intensiva kramper,

mörk färg, knappt flöde, mild

PMS, gråtmild

Regelbunden, tung, långvarig blödning, ljus röd färg, medelmåttiga kramper, besvärlig PMS, lättirriterad Regelbunden, lätt, dova kramper, samlar vatten, mild PMS
Total summa Vata Pitta Kapha

 

Ladda ner testet som pdf här! Dosha test

 

Källa: Pukkaherbs.com

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

 
 
 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK